Alles is energie – en dat voel je
Je kent het misschien wel: je bent fysiek moe, maar eigenlijk is het niet je lichaam dat op is. Het zit dieper. Je energie is op. Of je zit vol emoties die je niet kunt plaatsen. Je voelt dat er iets blokkeert, maar wat precies?
In mijn werk als kinesioloog kijk ik naar dat wat vaak onzichtbaar is, maar wel degelijk invloed heeft op je welzijn: je energiestroom. Sinds kort doe ik dat vanuit een nieuwe praktijkruimte in een sportschool – een plek waar beweging centraal staat. Maar waar het bij sporten vooral gaat om spierkracht en uithoudingsvermogen, draait het in kinesiologie juist om het in beweging brengen van je energie. Waarom dat belangrijk is en hoe dat precies werkt, leg ik je graag uit in dit blog.
Hoe de wereld om ons heen écht is opgebouwd
Op school leerden we allemaal hetzelfde over de opbouw van de wereld: alles bestaat uit moleculen, die weer zijn opgebouwd uit atomen – met een kern van protonen en neutronen en daaromheen een elektronenwolk. Tussen al die deeltjes zit... niets.
Tenminste, dat dachten we. Want de moderne natuurkunde, met name de quantumfysica, laat inmiddels een ander beeld zien. Hierin kijkt men niet meer naar materie als de basis van alles, maar naar energievelden. Einstein zei het al: “Alles is energie.” En hoewel de quantumtheorie nog veel vragen oproept, is de richting helder: wat we zien als vaste stof, is in werkelijkheid opgebouwd uit trillende energie.
Die energie beweegt zich in golfpatronen, net als golven op het water. Soms bundelen die golven zich en worden ze meetbaar als deeltjes – zoals lichtdeeltjes (fotonen) in het elektromagnetisch veld. En dat veld… dat kennen we allemaal. Zonder dat we het zien, gebruiken we het dagelijks voor wifi, licht en mobiele communicatie.
Ook jij hebt een energieveld
Wat voor de wereld geldt, geldt ook voor ons: ook wij hebben een energieveld. In de reguliere geneeskunde gebruiken we dit al lang – denk aan een ECG om het hartritme te meten of een EEG om hersenactiviteit in kaart te brengen. Beide technieken meten onzichtbare elektrische signalen in en om ons lichaam.
In de Oosterse geneeswijzen is dit idee van een energieveld al duizenden jaren vanzelfsprekend. Denk aan chakra’s, meridianen of aura’s. De energie die door dat veld stroomt wordt Chi, Prana of Ki genoemd – afhankelijk van in welke traditie je kijkt. Maar overal geldt: als die energie niet stroomt, ontstaan er klachten. Fysiek, emotioneel en mentaal. En als blokkades lang blijven zitten, kunnen ze uiteindelijk leiden tot ziekte.
Wat zijn blokkades in je energie?
In de kinesiologie gaan we ervan uit dat je – naast een fysiek lichaam – ook een energetisch lichaam hebt. Dit bestaat uit je aura, je chakra’s en je meridianen. Net als dat je bloed moet stromen om je lichaam van zuurstof te voorzien, moet ook je energie blijven stromen om je systeem in balans te houden.
Maar hoe weet je of je energie blokkeert? Denk aan het gevoel van vastzitten in je hoofd. Je blijft piekeren. Of je loopt rond met een verdriet dat maar niet zakt, of een boosheid die blijft knagen. Je kunt het niet zien, maar je voelt het wel. Dat zijn energetische blokkades.
Emoties en gedachten zijn óók vormen van energie. En langdurige stress, negatieve gedachten of onverwerkte emoties kunnen je energiestroom flink verstoren. Wetenschappelijke studies laten zien dat dit niet alleen mentale, maar ook lichamelijke klachten veroorzaakt. Daarom is het zo belangrijk om je energie in beweging te brengen.
Hoe breng je je energie weer in beweging?
Soms lukt dat vanzelf. Je huilt, schreeuwt, schrijft, sport of mediteert – en ineens voel je ruimte. Emoties mogen er zijn en krijgen beweging. Ook lichaamswerk zoals yoga of ademhalingsoefeningen kunnen helpen, want daarmee activeer je de energiestromen in je meridianen.
Maar soms heb je iets anders nodig. En daar komt kinesiologie in beeld. In mijn praktijk gebruik ik technieken uit de Oosterse geneeswijzen, zoals acupressuur, in combinatie met fysieke oefeningen en spiertesten. Zo brengen we samen jouw energie weer in beweging. Je lichaam herinnert zich hoe het moet herstellen – het heeft alleen even een duwtje in de goede richting nodig.
Wil je ervaren hoe het is als je energie weer vrij kan stromen?
Maak dan een afspraak voor een intake of een "Boost je energie" sessie. Op deze pagina lees je er meer over. Je bent van harte welkom in mijn praktijk – midden in de sportschool, maar helemaal gericht op jouw innerlijke beweging.
