Ken je dat? Dat je anderen adviezen geeft waarvan je achteraf denkt: "Hmm, misschien moet ik dit advies zelf ook eens gaan volgen?" Afgelopen week gebeurde mij dat weer eens. Ik had een leuke workshop gegeven over hoe je je energie in beweging kunt houden door rekening te houden met het ritme van de elementen, en dus de seizoenen. En ik hou van lesgeven, dus vol enthousiasme wilde ik meteen een nieuwe workshop plannen. Maar toen ik aan de slag ging hiermee voelde ik alle energie uit mij lopen... En ik realiseerde mij meteen dat ik zelf tegen mijn eigen adviezen in ging.
Dit is namelijk helemaal niet de tijd om allerlei nieuwe plannen te maken. De energie van de late herfst is juist de energie om te gaan vertragen. Te reflecteren. Terug te kijken op wat je allemaal bereikt hebt afgelopen jaar. En los te laten wat je niet meer nodig hebt. Deze energie hoort bij het element metaal uit de Oosterse filosofie, met de onderliggende emotie "verdriet". Dus als je je in deze tijd af en toe wat verdrietig voelt, realiseer je dan dit hoort bij de energie van deze periode. Verdriet is daarbij ook niet per se een negatieve emotie: verdriet voelen helpt juist bij het loslaten. En door los te laten wat je niet meer nodig hebt, kun je tot rust komen in de winter. Om straks in het voorjaar vol energie weer nieuwe plannen te gaan maken.
Dus plan ik op dit moment even geen nieuwe workshop. Maar heb ik wel op mijn website een pagina gemaakt met de workshops die ik kan aanbieden. Want dat is ook een stukje reflecteren: een overzicht maken om terug te kunnen kijken op wat je allemaal al gedaan hebt. En dat kan dan weer helpen om tevredenheid te ervaren, waardoor je energie vanzelf weer meer gaat stromen.
Bij deze wil ik je dus uitnodigen om te vertragen. Zelfs in deze drukke tijd rondom Sinterklaas en Kerst. Of misschien juist wel in nu. Veel mensen hebben al genoeg te doen in deze tijd, dus raad ik je aan om als het even kan geen nieuwe dingen op te pakken. Maar juist bewust af en toe even stil te staan. Dit zal uiteindelijk helpen om ook in de maand december ontspannen te blijven.
En mocht je nu denken: "ik kan wel wat hulp gebruiken bij dat stil staan en loslaten", weet dat je ook in december nog steeds een consult kunnen inplannen. Want vertragen betekent uiteraard niet dat je helemaal niks meer doet. De kunst is vooral om je energie te verdelen en in beweging te houden. En daar help ik jou graag bij!
Ik wens je een hele fijne decembermaand!
