Driehoek van Gezondheid
Waarom kinesiologie bij chronische stress?
Kinesiologie is een complementaire geneeswijze die er op gericht is stress, in de breedste zin van het woord, uit je lichaam weg te halen. Het kan dus gaan om emotionele, mentale of fysieke stress. Stress zorgt vaak voor onbegrepen lichamelijk klachten en onrust in je hoofd. Kinesiologie gaat uit van een holistische kijk op gezondheid. Dit betekent onder andere dat we er vanuit gaan dat de oorzaak van een bepaalde klacht niet altijd gerelateerd is aan waar je de klacht voelt. Een bekend voorbeeld hiervan is pijn in je nek. Je kunt bijvoorbeeld pijn in je nek hebben doordat je een verkeerde beweging hebt gemaakt. Dan is de oorzaak heel duidelijk: fysieke stress door beweging. Maar veel mensen ervaren juist ook pijn in hun nek als ze last hebben van emotionele of mentale stress door bijvoorbeeld hoge verwachtingen die ze aan zichzelf stellen. Een massage van je nek kan dan wel even ontspanning geven aan die spier en dus verlichting van de klacht, maar zolang je de emotionele oorzaak niet hebt aangepakt zal de klacht steeds terugkeren. In een consult gaan we op zoek naar de de onderliggende oorzaak van je klacht.
Wat kun je verwachten van een balans?
Als we de onderliggende oorzaak van de klacht hebben gevonden, gaan we aan de slag om het zelfherstellend vermogen van je lichaam te activeren. Je lichaam kan van nature namelijk heel goed zichzelf herstellen, maar soms lukt dat niet. Het lijkt dan alsof je vastzit een bepaald patroon. Het lukt je niet om vervelende emoties zoals angst of verdriet los te laten. Of een oude, fysieke pijn lijkt in een bepaalde situatie steeds terug te komen. Vaak worden bepaalde klachten of emoties getriggerd door oorzaken, stress, in je verleden. Door bepaalde patronen die je jezelf hebt eigen gemaakt. Soms ligt de oorzaak ook in je familiesysteem. Dit inzichtelijk maken geeft vaak al direct verlichting van de klacht. Daarbij gebruik ik verschillende energetische technieken om de stress uit je systeem te halen. Denk hierbij aan het masseren of aanraken van acupressuurpunten of het in balans brengen van je meridianen en chakra's. Hierdoor krijg je het gevoel dat je energie weer gaat stromen, in beweging komt. En dan kan je lichaam zichzelf wel gaan herstellen.
Ben ik dan direct van mijn klachten af?
Hoe snel je van je klachten af bent verschilt per situatie en per persoon. Vaak geeft het eerste consult wel direct verlichting van de klacht en een algemeen gevoel van ontspanning. En na nog drie tot vier consulten blijven klachten vaak ook langer weg. Om blijvend resultaat te behouden is het belangrijk dat je aan de slag gaat met de inzichten uit de balans. Soms gaat dit vanzelf: doordat de oude trigger als het ware gedeblokkeerd is verval je niet meer in het oude patroon. Maar het kan ook nodig zijn om andere keuzes te gaan maken in wat je doet in het dagelijks leven. Dan zijn de inzichten uit het consult een opening om hiermee aan de slag te gaan. Vervolgconsulten kunnen hierbij helpen.
Ben je nieuwsgierig geworden naar wat kinesiologie voor jou kan betekenen? Ik nodig je van harte uit om een afspraak te maken bij mij in de praktijk. Via de knop hieronder krijg je een overzicht van de mogelijkheden.
Veelgestelde vragen
Wat is Kinesiologie?
Kinesiologie is een complementaire geneeswijze die er op gericht is stress uit je lichaam weg te halen, waardoor je direct meer energie krijgt. Ik kijk daarbij naar de hele connectie tussen je lichaam, geest en energie. Daarbij gaan we aan de slag met onbewuste overtuigingen en transformeren we die naar overtuigingen die jou wel gaan helpen. Zodat je meer in contact komt met wie jij werkelijk bent.
Wat zijn blokkerende of onbewuste overtuigingen dan?
Wist je dat wat we doen, hoe we ons voelen en hoe we ons gedragen maar voor 5% voortkomt uit onze bewuste gedachten en intenties? De overige 95% wordt onbewust aangestuurd. Dus als jij het gevoel hebt dat je vastzit, niet verder komt en steeds in dezelfde vaak stressvolle patronen blijft zitten, dan zit er wellicht iets in je onbewuste, een gedachte of een emotie, die jou blokkeert. Met kinesiologie duik je jouw onbewuste in om deze blokkade op te heffen zodat jouw energie weer gaat stromen.
Hoe kom je erachter waar de stress of blokkerende overtuigingen zitten?
Daarvoor maak ik gebruik van spiertesten.
Wat is de spiertest precies?
Een spiertest klinkt spannend, maar dat valt mee. Het betekent niks anders dan dat ik met lichte druk op (meestal) je arm check hoe jij lichaam reageert op bepaalde onderwerpen of vragen. Dit klinkt wellicht nog steeds wat vaag. Eigenlijk moet je de spiertest gewoon een keer ervaren om te weten wat het precies is!
Hoe ziet een consult eruit?
Voorafgaand aan een eerste consult ontvang je van mij een intakeformulier waarop je aangeeft wie je bent, wat je doet en waarom je een consult of traject hebt geboekt. Dit lopen we tijdens de intake door. We stellen een doel aan de hand van jouw klacht of wens. Vervolgens neem je plaats op mijn behandeltafel. Met behulp van een spiertest ga ik vervolgens op zoek naar waar de spanning zich bevindt en hoe we deze in balans kunnen brengen. Aan het eind van de intake bespreken we hoe een vervolgtraject er eventueel uit gaat zien.
Hoe zorg je dat blokkades verdwijnen en de energie weer gaat stromen?
Om jouw energie weer te laten stromen en je weer in balans te brengen gebruik ik verschillende technieken. Soms zijn dit fysieke oefeningen, maar ook werk ik met het masseren van acupressuurpunten of het balanceren van chakra's. Soms gebruik ik ook Bach Bloesem of andere vergelijkbare remedies en kristallen. Jouw lijf vertelt met behulp van de spiertest wat jij nodig hebt, en daardoor laten we ons dus leiden.
Ik lees iets over massages. Moet ik daarvoor mijn kleren uitdoen?
Nee hoor. Tijdens het consult kun je gewoon je kleren aanhouden. Het gaat om massages of vasthouden van drukpunten, maar dat kan ook gewoon door je kleren heen. Wel is het fijn om makkelijke kleding aan te trekken.
Moet ik veel praten tijdens een sessie?
Nee, dat is lang niet altijd noodzakelijk. Het kan het wel helpen om bepaalde gebeurtenissen te bespreken, maar het gaat dan vooral om het gevoel dat jij daarbij had. En als dat een vervelend gevoel was dat zorgt dat je nu nog steeds stress ervaart, dan gaan we dat gevoel in balans brengen. Maar daarvoor hoef je het niet te herbeleven zoals bij sommige andere therapie-vormen. In de sessies van 90 minuten zal er wel meer gepraat worden, maar dit gaat dan vooral over wat jouw doel is en waar je naartoe wilt.
Hoe ziet een traject eruit?
Een heel traject bestaat uit ongeveer 5 sessies met steeds een tussenperiode van ongeveer 2 tot 3 weken.