Kinesiologie & Vermindering stress

Voor ondersteuning bij emotionele en lichamelijke (spannings)klachten

Kinesiologie biedt ondersteuning bij:

Chronische (lichamelijke) spanningsklachten
Algemeen gevoel van onrust of weinig energie.
Lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak, zoals bijvoorbeeld rugpijn, hoofdpijn, gewrichtspijnen of buikpijn.
Herstel na overspannenheid of burn-out.

Direct naar praktische informatie en afspraak maken

Driehoek van Gezondheid

Waarom kinesiologie bij chronische stress?

Kinesiologie gaat uit van een holistische kijk op gezondheid. Dit betekent onder andere dat we er vanuit gaan dat de oorzaak van een bepaalde klacht niet altijd gerelateerd is aan waar je de klacht voelt. Een bekend voorbeeld hiervan is pijn in je nek. Je kunt bijvoorbeeld pijn in je nek hebben doordat je een verkeerde beweging hebt gemaakt. Dan is de oorzaak heel duidelijk. Maar veel mensen ervaren juist ook pijn in hun nek als ze last hebben van stress. Een massage van je nek kan dan wel even ontspanning geven aan die spier en dus verlichting van de klacht, maar zolang je de emotionele oorzaak niet hebt aangepakt zal de klacht steeds terugkeren. In een consult gaan we op zoek naar de de onderliggende oorzaak van je klacht. Ik kijk daarbij dus zowel naar het mentale, emotionele als fysieke aspect.

Wat kun je verwachten van een balans?

Als we de onderliggende oorzaak van de klacht hebben gevonden, gaan we aan de slag om het zelfherstellend vermogen van je lichaam te activeren. Je lichaam kan van nature namelijk heel goed zichzelf herstellen, maar soms lukt dat niet. Het lijkt dan alsof je vastzit een bepaald patroon. Het lukt je niet om vervelende emoties zoals angst of verdriet los te laten. Of een oude, fysieke pijn lijkt in een bepaalde situatie steeds terug te komen. Vaak worden bepaalde klachten of emoties getriggerd door oorzaken, stress, in je verleden. Door bepaalde patronen die je jezelf hebt eigen gemaakt. Soms ligt de oorzaak ook in je familiesysteem. Dit inzichtelijk maken geeft vaak al direct verlichting van de klacht. Daarnaast gebruik ik verschillende energetische technieken om de stress uit je systeem te halen. Denk hierbij aan het masseren of aanraken van acupressuurpunten of het in balans brengen van je meridianen en chakra's. Hierdoor krijg je het gevoel dat je energie weer gaat stromen, in beweging komt. En dan kan je lichaam zichzelf wel gaan herstellen.

Ben ik dan direct van mijn klachten af?

Hoe snel je van je klachten af bent verschilt per situatie en per persoon. Vaak geeft het eerste consult wel direct verlichting van de klacht en een algemeen gevoel van ontspanning. En na nog drie tot vier consulten blijven klachten vaak ook langer weg. Om blijvend resultaat te behouden is het belangrijk dat je aan de slag gaat met de inzichten uit de balans. Soms gaat dit vanzelf: doordat de oude trigger als het ware gedeblokkeerd is verval je niet meer in het oude patroon. Maar het kan ook nodig zijn om andere keuzes te gaan maken in wat je doet in het dagelijks leven. Dan zijn de inzichten uit het consult een opening om hiermee aan de slag te gaan. Vervolgconsulten kunnen hierbij helpen.

Ben je nieuwsgierig geworden naar wat kinesiologie voor jou kan betekenen? Ik nodig je van harte uit om een afspraak te maken bij mij in de praktijk. Lees hieronder verder voor praktische informatie.

Praktische informatie

Heb je last van langdurige (stress)klachten dan zijn er meestal in totaal ongeveer 4 tot 5 consulten nodig om op langere termijn vermindering van jouw klachten te behouden. De eerste afspraak van een traject bestaat daarbij uit een uitgebreid intakegesprek en een balans. Daarom duurt deze altijd 75-90 minuten. Daarin bespreken we ook hoeveel afspraken er daarna waarschijnlijk nodig zijn en hoe lang die afspraken zijn.

Tarief Intake: € 110,- (90 minuten)

Tarief vervolgconsulten: afhankelijk van duur € 75,- (45-60 minuten) of € 110,- (75-90 minuten)

Praktijklocatie: Body Business Houten (Vanaf 1 mei 2025)

Voorafgaand aan de eerste sessie ontvang je een uitgebreid intakeformulier. Jouw antwoorden gebruik ik om je optimaal te kunnen ondersteunen rekening houdend met je persoonlijke situatie.

Het consult kan in aanmerking komen voor (gedeeltelijke) vergoeding vanuit je aanvullende zorgverzekering. Ik raad je aan dit te controleren bij je verzekeraar.

Let op: een consult bij een kinesioloog vervangt nooit de behandeling door een huisarts of specialist. Neem bij twijfel over je klachten of acute situaties altijd contact op met je arts.

Maak direct een afspraak in mijn online agenda

Liever eerst persoonlijk contact?

Stuur dan een berichtje naar info@eshealth.nl met je telefoonnummer en wanneer ik jou kan bereiken. Dan neem ik contact met je op. Of bel/app naar 0611 474 675

Veelgestelde vragen:

Consult kinesiologie

Hoe ziet een consult eruit?

Voorafgaand aan de sessie ontvang je van mij een intakeformulier waarop je aangeeft wie je bent, wat je doet en waarom je een sessie hebt geboekt. Dit lopen we kort door. We stellen een doel aan de hand van jouw wens. Vervolgens neem je plaats op mijn behandeltafel. Met behulp van een spiertest ga ik vervolgens op zoek naar waar de spanning zich bevindt en hoe we deze in balans kunnen brengen.

Hoe zorg je dat de energie weer gaat stromen?

Om jouw energie weer te laten stromen en je weer in balans te brengen gebruik ik verschillende technieken. Soms zijn dit fysieke oefeningen, maar ook werk ik met het masseren van acupressuurpunten of het balanceren van chakra's. Soms gebruik ik ook Bach Bloesem of andere vergelijkbare remedies en kristallen. Jouw lijf vertelt met behulp van de spiertest wat jij nodig hebt, en daardoor laten we ons dus leiden.

Wat is precies de spiertest?

Een spiertest klinkt spannend, maar dat valt mee. Het betekent niks anders dan dat ik met lichte druk op (meestal) je arm check hoe jij lichaam reageert op bepaalde onderwerpen of vragen. Dit klinkt wellicht nog steeds wat vaag. Eigenlijk moet je de spiertest gewoon een keer ervaren om te weten wat het precies is!

Ik lees iets over massages. Moet ik daarvoor mijn kleren uitdoen?

Nee hoor. Tijdens het consult kun je gewoon je kleren aanhouden. Het gaat om massages of vasthouden van drukpunten, maar dat kan ook gewoon door je kleren heen. Wel is het fijn om makkelijke kleding aan te trekken.

Moet ik veel praten tijdens een sessie?

Nee, juist niet. Je hoeft zeker niet je hele levensverhaal te vertellen. Soms kan het wel helpen om bepaalde gebeurtenissen te bespreken, maar het gaat dan vooral om het gevoel dat jij daarbij had. En als dat een vervelend gevoel was dat zorgt dat je nu nog steeds stress ervaart, dan gaan we dat gevoel in balans brengen. Maar daarvoor hoef je het niet te herbeleven zoals bij sommige andere therapie-vormen.

Wil je liever eerst kennis maken in kortere sessie?

Maak dan een afspraak voor een "Boost je energie" sessie

Online agenda

Wil je op de hoogte bijven?

Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief

Inschrijven nieuwsbrief