Coaching & Kinesiologie

Traject voor persoonlijke groei

Voor wie?

Een traject Coaching & Kinesiologie is voor jou als je:

Je last hebt van chronische stress en het gevoel hebt overspannen te raken.
Merkt dat je ondanks dat je alles goed voor elkaar lijkt te hebben, je toch een soort onrust voelt in je hoofd en/of lijf. Hierdoor voel je je vaak gestresst en opgejaagd.
Het gevoel hebt vast te zitten in bepaald patroon waardoor het niet lukt om nieuwe of betere keuzes te maken. Je hebt bijvoorbeeld het gevoel dat je heel veel ballen hoog te houden hebt in je gezin, je sociale leven en in je baan. Je zou daarin graag dingen anders aanpakken, maar het lijkt of je geen andere keuze durft of kunt maken. Dit kan dus zowel op persoonlijk als op zakelijk vlak zijn.
Het lastig vindt om echt in contact te komen met je gevoel en met je lijf. Ondanks dat je dit wel probeert door bijvoorbeeld meditatie en yoga, blijft er altijd dat stemmetje in je hoofd om aandacht vragen. Ook dit geeft vaak stress en onrust in je systeem.

Wat kan je verwachten?

Een traject Coaching & Kinesiologie bestaat meestal uit 4-5 sessies van ongeveer 1,5 uur:

In de eerste sessie voeren we een uitgebreid intakegesprek. Ook stellen we het doel voor jouw traject. Daarna krijg je een balans om de eerste stress af te voeren uit je hoofd en lijf.
In de daarop volgende sessies gaan we aan de slag met jouw onbewuste overtuigingen. Vaak hebben we namelijk allerlei overtuigingen meegekregen van onze (voor)ouders, cultuur en door ervaringen in onze jeugd. Veel mensen hebben bijvoorbeeld de overtuiging dat het niet goed is om fouten te maken. Of dat je altijd hard moet werken. En dat je er altijd moet zijn voor anderen. Daardoor maak je het jezelf onbewust heel moeilijk om goed voor jezelf te zorgen, grenzen te stellen of keuzes te maken die echt bij jou passen. Met behulp van de spiertest gaan we op zoek naar deze overtuigingen, om deze vervolgens in beweging te brengen en los te laten.
In de afsluitende sessies kijken we vooruit naar welke stappen je nu kunt gaan zetten om jouw doel te bereiken.

Wat brengt het jou?

Vaak voelen mensen zich na de sessies direct meer ontspannen en meer in contact met zichzelf. Doordat we het zelfherstellend vermogen van je lichaam activeren kom je zowel mentaal, fysiek als emotioneel beter in je vel te zitten. Je piekert bijvoorbeeld veel minder, je laat je minder leiden door heftige emoties of je voelt letterlijk minder lichamelijke (spannings)klachten.

En op de lange termijn?

Gedurende het traject zal je merken dat, doordat je helder kunt blijven denken en je meer ontspannen voelt, het dagelijks leven ook makkelijker voelt. Je voelt je meer bij jezelf. Je bent beter in staat om gezonde keuzes te maken, je grenzen te bewaken en goed voor je jezelf te zorgen. Hierdoor sta je met veel meer rust, energie en ontspanning in het leven, zelfs als het leven tegenzit.

Wellicht ontdek je ook dat het, om je op de lange termijn goed te blijven voelen, je keuzes zal moeten maken in bijvoorbeeld je dagelijkse activiteiten of in je baan. Maar doordat je beter in contact bent met jezelf, lukt dit ook makkelijker. Na een traject komen mensen nog af en toe bij mij terug om hun energie weer in beweging te brengen. De een komt elke drie maanden voor een vervolgconsult, de ander komt pas na een jaar weer terug. Omdat ons leven nu eenmaal niet zonder stress is, je altijd in ontwikkeling blijft en je dus ook tegen nieuwe blokkades kunt aanlopen. Dan help ik je graag om je energie weer in beweging te brengen!

Waarom coaching & kinesiologie?

Door de combinatie van coaching & kinesiologie:

Werken we op alle niveaus: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.
Gaan we oude patronen en gewoontes dus op een dieper niveau doorbreken.
Daardoor ervaar je minder (onbewuste) stress: je voelt je meer ontspannen en hebt meer energie.
Je komt weer in contact met wie jij werkelijk bent.
Waardoor jij keuzes gaat maken vanuit gevoel in je leven, in je werk, in je gezin en in je relaties. Keuzes die passen bij jou als persoon en bij je doel.
Zodat jij met meer rust, ontspanning en energie je leven gaat leiden. Ook kun je beter omgaan met tegenslagen in het leven.

Wil jij dit ook? Plan dan een afspraak.

Afspraak maken

Irene (39 jaar)

moeder van 3 kinderen

"Door het traject kwam ik echt in contact met het diepere weten. Ik weet nu welke overtuigingen ik had, maar ik voel ze niet meer zo erg. Ik kan veel bewuster besluiten anders te reageren, meer vanuit mezelf."

Waarom bij mij?

Coaching is er op gericht om jou inzicht te geven in wat je precies wilt en hoe je dit kunt bereiken. Maar vaak weet je in theorie heel goed welke stappen je zou moeten nemen op weg naar jouw doel, maar lukt dit simpelweg gewoon niet door jouw onbewuste patronen. Door middel van kinesiologische technieken kunnen we deze onbewuste patronen naar boven halen. En met lichaamsgerichte en energetische technieken doorbreken we deze. Uiteindelijk heb je dan niet alleen meer inzicht in de mogelijke stappen op weg naar jouw doel, maar ben je ook beter in staat deze te zetten.

En waarom je bij mij moet zijn? Omdat ik intuïtief aanvoel waar de spanning zit die jouw flow blokkeert. En dat check ik met jouw lichaam. Vervolgens laat ik de energie weer stromen met behulp van kinesiologie. Dit klinkt misschien wat vaag, zweverig zelfs, maar mijn kracht is het juist dat ik jou goed kan uitleggen en verklaren wat ik doe. Zodat jij niet meer hoeft te blijven denken, maar juist kan gaan voelen en ervaren. Meer over mij lees je via de knop hieronder.

Over mij

In het kort:

Weinig sessies per traject

In de sessies in de praktijk brengen we jouw energie weer in beweging. Het effect hiervan ga je vervolgens voelen in de weken na de sessie.

Werken aan onbewuste overtuigingen

Door middel van kinesiologie laten we jouw lichaam spreken in plaats van je brein.

Maximaal resultaat

Doordat je op een diepliggend niveau patronen doorbreekt heb je snel en diepgaand resultaat.

Dit traject is voor jou als je echt wilt gaan voor meer energie, meer focus en ontspanning in je leven. Daarbij ben je ook bereid om hier moeite voor te doen en tijd in te steken, maar doe je dit graag op een krachtige en effectieve manier. En in je eigen tijd. Dan past dit traject bij jou. In de sessies in de praktijk zetten we jouw systeem aan, waardoor je zelf thuis aan de slag kan met de inzichten die je krijgt tijdens de sessies.

Ook hierbij geldt, net als bij andere coachingstrajecten, dat verandering wel tijd vraagt. Daarom spreiden we het traject uit over minimaal 2 tot 3 maanden. Het grote verschil met alleen coaching is dat je minder snel terugvalt in oude patronen, doordat je deze op een dieper niveau hebt aangepakt.

Mocht je na het traject merken dat oude patronen toch weer naar boven komen, dan is vaak een enkele sessie bij mij in de praktijk voldoende om dit weer te doorbreken.

Veelgestelde vragen:

Coaching & Kinesiologie

Wat is Kinesiologie?

Kinesiologie is een complementaire geneeswijze die er op gericht is stress uit je lichaam weg te halen, waardoor je direct meer energie krijgt. Ik kijk daarbij naar de hele connectie tussen je lichaam, geest en energie. Daarbij gaan we aan de slag met onbewuste overtuigingen en transformeren we die naar overtuigingen die jou wel gaan helpen. Zodat je meer in contact komt met wie jij werkelijk bent.

Wat is Coaching?

Coaching wordt vooral gebruikt om jou inzicht te geven in wat jij precies wilt, hoe je dat zou kunnen bereiken en wat jou belemmert om stappen te zetten in de richting van jouw doel. Hierbij wordt je vooral ook bewust gemaakt van deze belemmerende overtuigingen.

Wat zijn blokkerende of onbewuste overtuigingen dan?

Wist je dat wat we doen, hoe we ons voelen en hoe we ons gedragen maar voor 5% voortkomt uit onze bewuste gedachten en intenties? De overige 95% wordt onbewust aangestuurd. Dus als jij het gevoel hebt dat je vastzit, niet verder komt en steeds in dezelfde vaak stressvolle patronen blijft zitten, dan zit er wellicht iets in je onbewuste, een gedachte of een emotie, die jou blokkeert. Met gesprekken krijg je die helaas niet altijd boven water. Met kinesiologie lukt dat vaak wel.

Hoe kom je erachter waar de stress of blokkerende overtuigingen zitten?

Daarvoor maak ik gebruik van spiertesten.

Wat is de spiertest precies?

Een spiertest klinkt spannend, maar dat valt mee. Het betekent niks anders dan dat ik met lichte druk op (meestal) je arm check hoe jij lichaam reageert op bepaalde onderwerpen of vragen. Dit klinkt wellicht nog steeds wat vaag. Eigenlijk moet je de spiertest gewoon een keer ervaren om te weten wat het precies is!

Hoe ziet een sessie in het traject eruit?

Dit verschilt een beetje per fase van het traject. In de eerste sessie zullen we vooral bezig zijn met het in kaart brengen van jouw situatie en dus wat langer in gesprek zijn. In de daarop volgende sessies zullen we juist meer in jouw onbewuste patronen duiken via lichaamswerk en energiewerk. Aan het eind van het traject praten we juist weer meer over concrete stappen die je kunt gaan zetten.

Ik lees iets over dat je met kinesiologie blokkades laat verdwijnen en energie weer laat stromen. Hoe doe je dat?

Om jouw energie weer te laten stromen en je weer in balans te brengen gebruik ik verschillende technieken. Soms zijn dit fysieke oefeningen, maar ook werk ik met het masseren van acupressuurpunten of het balanceren van chakra's. Soms gebruik ik ook Bach Bloesem of andere vergelijkbare remedies en kristallen. Jouw lijf vertelt met behulp van de spiertest wat jij nodig hebt, en daardoor laten we ons dus leiden.

Ik lees iets over massages. Moet ik daarvoor mijn kleren uitdoen?

Nee hoor. Tijdens het consult kun je gewoon je kleren aanhouden. Het gaat om massages of vasthouden van drukpunten, maar dat kan ook gewoon door je kleren heen. Wel is het fijn om makkelijke kleding aan te trekken.

Is dit traject ook geschikt om diepliggende trauma's te verwerken?

Hoewel kinesiologie daar wel een aanvulling in kan zijn, raad ik je bij diepliggende trauma's aan een specialist op dat gebied te raadplegen. Mochten we gedurende het traject hierop stuiten dan zal ik je daarin ook adviseren. In het traject richt ik mij met name op de vastzittende energie rondom stressvolle gebeurtenissen in het verleden en dus niet op het bijvoorbeeld herbeleven van het trauma.

Nieuwsgierig? Maak meteen een afspraak voor een kennismaking of intake!

Afspraak maken